Sporo czworonogów lubi ruch, dlatego tak znaczące pozostaje to, by troszczyć się o ich formę oraz wychodzić z nimi na codzienne spacery. Co więcej, systematyczna aktywność przekłada się także na polepszenie własnej formy zdrowotnej. Jest więc to na przykład większa zachęta dla osób, które myślą o tym, by zeszczupleć. Statystyki pokazują, iż takie osoby, które często wychodzą ze swoimi pieskami czują się lepiej, nie tylko pod kątem fizycznym, lecz także pod kątem samopoczucia. Istotnie, spacerowanie z psem wiąże się z byciem na świeżym powietrzu, a to przekłada się na poprawę nastroju.
Osoby, które wpisały się na fitness na pewno wiedzą, jak czasem trudno jest znaleźć motywację, by uczęszczać na ćwiczenia. Z kolei, spacerowanie z psem jest zobowiązaniem, jakiego nie da się przeoczyć. Oprócz tego, nie każdy znajdzie czas na to, żeby wyjść na siłownię. A chodząc na spacery z pieskiem można na dodatek pobiegać albo poćwiczyć. W Internecie nie brak pomysłów, jakie ćwiczenia wykonywać w czasie spaceru z czworonogiem. Wobec tego, warto je zastosować.
Zwłaszcza po po porze zimowej należy dbać o poprawę formy fizycznej. Zdrowe ćwiczenia nie muszą być aż nadto trudne. Trucht, bądź jazda na rowerze polepszą wydolność oddechową, pobudzą pracę serca oraz usprawnią sprawność mięśni. Można w rezultacie utracić nadprogramowe kilogramy poprzez spalanie kalorii. Naturalnie, w czasie ćwiczenia należy pamiętać o tym, żeby zachować poziom bezpieczeństwa własny oraz pupila. Można także robić ćwiczenia zwiększające elastyczność mięśni: skłony, rzuty piłką, bądź jogę.
Ćwiczenia najpierw powinny być krótkie, później natomiast można zwiększyć ich długość oraz częstotliwość. Można także z czasem urozmaicać swoje plany treningowe. Szybkość ćwiczenia musi być przystosowana zarówno do zwierzęcia, jak i do jego właściciela. Energiczny dogtrekking to także przykładowa z form ruchu, jaką rozsądnie będzie zrealizować, jeżeli na przykład nie można robić innych ćwiczeń. Szybki przemarsz pozwala spalać tyle kalorii co jogging, a w dodatku nie obciąża stawów oraz kręgosłupa. Można w ten sposób cieszyć się smukłą sylwetką.