Medycyna estetyczna a zdrowie psychiczne

Wizyta w salonie kosmetycznym lub w gabinecie medycyny estetycznej jest coraz częściej stałym punktem w życiu wielu osób. Pokazuje to, że Polki i Polacy dbają o siebie. Zwalczając  niedoskonałości lub opóźniając proces starzenia się skóry nie tylko lepiej wyglądają, ale równocześnie mają lepsze samopoczucie.

Continue „Medycyna estetyczna a zdrowie psychiczne”

Uprawiając bieganie pamiętaj o zdrowiu

Wiele do tej pory poczynionych analiz dowodzi, iż bieganie jest nad wyraz korzystne dla organizmu. Tego typu systematycznie prowadzony sport pomaga utrzymać układ ruchu w świetnej formie, zmniejsza ryzyko pojawienia się cukrzycy a także wystąpienia kłopotów z lipoproteinami i z podwyższonym ciśnieniem. Z tego powodu dużo osób przekonanych jest do biegania. Tym bardziej, iż nie jest to zbyt angażujący sport.

Continue „Uprawiając bieganie pamiętaj o zdrowiu”

Kobieca jazda konna

Jazda konna jest wyjątkowym sportem oraz świetną rozrywką. Pozwala się odprężyć i stawić czoła nowym wyzwaniom. Ponadto, jak każdy sport, doskonale wpływa na zdrowie. Poprawia sylwetkę, wzmacnia mięśnie i usprawnia układ krążenia. Do tego przebywanie z koniem, na świeżym powietrzu bardzo korzystnie wpływa na samopoczucie i pracę mózgu. Nic zatem dziwnego, że jeździectwo cieszy się niezwykłą popularnością wśród kobiet. Dlaczego? Continue „Kobieca jazda konna”

Rowerem przez kraj

Turystyka rowerowa na terenie Polski cieszy się dużą renomą. Rodacy wśród preferowanych form spędzania czasu wolnego nad wyraz często wyznaczają jazdę na rowerach. Co ważne, wybierają się nie tylko w bliskie wycieczki jak najbliżej domu, lecz znacznie częściej bywają to wycieczki dłuższe. Rozplanowane wycieczki są znacznie ciekawsze, o ile podróżuje się dodatkowo pociągiem do konkretnego miejsca, żeby kolejno przemieszczać się już na dwóch kółkach. Continue „Rowerem przez kraj”